Viêm mũi dị ứng nên và không nên ăn gì ?

**nthp2013** · 10-04-2014, 11:22 AM

Trước hết cần phân biệt giữa viem xoang và viem mui di ung. Viêm xoang mũi có thể cấp tính và mạn tính. Viêm xoang mũi là màng dính của xoang mũi bị vi khuẩn hoặc cảm nhiễm tà khí (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) dẫn đến chứng viêm cấp tính có tính hóa mủ. Nếu không chữa tri viem xoang kịp thời sẽ dẫn đến viêm xoang mủ mạn tính. Viêm xoang mũi cấp tính thì thường phần trán, gò má đau liên tục, chảy nước mũi, hai mắt mệt mỏi, chảy nhiều nước mắt...

Còn viêm xoang mũi mạn tính thường xuyên nghẹt mũi, chảy nước mũi đặc, đau trán và gò má... Viêm xoang mũi phải kiêng ăn đồ ăn có tính kích thích, cay, kiêng rượu, thuốc lá, không ăn mặn...

Hằng ngày uống nhiều nước, ăn nhiều rau tươi, quả tươi có nhiều vitamin C và khoáng chất để phân tiết màng dính, hoãn giải áp lực xoang mũi bị tắc, nghẹt. Ăn thức ăn chứa nhiều vitamin A và E để tăng cường sức đề kháng như cà rốt, gấc, củ cải, đậu đao, bạc hà...

Còn benh viem mui di ung là do vật kích thích (phấn hoa, bụi bẩn, lông thú, hóa chất, cá, tôm...). Viêm mũi dị ứng có 4 triệu chứng điển hình là: ngứa mũi, hắt hơi, chảy nước mũi và nghẹt mũi.

Viêm mũi dị ứng không nên ăn :

Sữa và các sản phẩm từ sữa: Các sản phẩm chế biến từ sữa có thể làm tăng chất nhầy gây tắc mũi. Chất nhầy đặc và sệt trong rãnh xoang có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông khí và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

- Đồ ăn cay có thể gây chứng ợ nóng hoặc trào ngược a - xít lên cổ họng, ảnh hưởng đến tai, mũi và họng.

- Đồ uống có cồn có thể làm mất nước trong cơ thể, khiến cho chất nhầy trong mũi đặc lại, sưng màng ở mũi và xoang.

Ngoài ra, theo các chuyên gia y tế, người bị viêm mũi không nên ăn đêm vì việc ăn quá muộn, lại đi ngủ ngay có thể gây ra hiện tượng trào ngược a - xít lên khoang mũi, việc này sẽ khiến bệnh thêm nặng.

Viêm mũi dị ứng nên và không nên ăn gì ?

Một trong những cách điều trị tại nhà để giải tỏa khó chịu là xông hơi khoang mũi bằng việc hít thở hơi ấm bốc lên từ bát nước nóng hoặc một tách trà nóng. Chú ý không dùng loại trà chứa cafein hoặc có hương vị vì chúng có thể khiến bị ợ nóng.

Ngoài ra, người mắc bệnh này nên uống thật nhiều nước bởi nước làm loãng dịch tiết, làm mềm chất nhầy và hỗ trợ dẫn lưu dịch. Nước hoa quả cũng là đồ uống thường được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm mũi , nhưng nên tránh loại nước quả có đường.

Trong quá trình chua viem mui di ung thì người bệnh nên kiên không ăn thức ăn tanh, lạnh, béo ngậy như cá, tôm, đồ hải sản, thịt mỡ. Nên dùng những thức ăn có tính ấm như gừng, hành, tỏi, hẹ, các cây gia vị có tinh dầu như rau mùi, bạc hà, ngổ, rau thơm, thì là, tía tô... Ăn những thức ăn ấm và bổ phế như củ từ, táo tàu, nhãn, đường đỏ.