Giảm cân nhanh chóng với thanh long

**quocphong** · 17-04-2015, 08:49 AM

Thanh long có vị ngọt mát, chứa nhiều vitamin C cần thiết cho cơ thể, khi sử dụng thanh long thường xuyên giúp bạn giảm hàm lượng cholesterol và chất béo dư thừa bên trong cơ thể ra ngoài một cách tự nhiên và nhanh chóng nhất. Vì vậy, mà bạn có thể thoải mái ăn thanh long mà không sợ làm tăng cân nặng của mình.

Ngoài ra, tất cả những bộ phận của thanh long đều chứa các dược tính hữu ích và công năng cần thiết giúp chữa được nhiều bệnh tật như: viêm phế quản, lao phổi, viêm hạch bạch huyết, quai bị, mụn nhọt…

Từ những công dụng tuyệt vời đó của thanh long thì tại sao bạn không bắt đầu lên cho mình một kế hoạch giảm cân nhanh với thanh long.

Trong những ngày hè nóng bức, còn gì tuyệt vời hơn khi sử dụng cho mình một ly sinh tố mát lành vừa giúp giiar nhiệt, lại hỗ trợ đánh tan mỡ mang lại thân hình thanh mảnh cho bạn. Cách làm sinh tố thanh long giảm cân rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt nhỏ thanh long thành từng miếng rồi cho thêm sữa và đá xay vào dầm cùng là đã tự chế được món thức uống tuyệt vời kiểm soát được cân nặng thật dễ dàng rồi.
Sử dụng sinh tố thanh long để giảm cân

Trong những ngày hè nóng bức, còn gì tuyệt vời hơn khi sử dụng cho mình một ly sinh tố mát lành vừa giúp giiar nhiệt, lại hỗ trợ đánh tan mỡ mang lại thân hình thanh mảnh cho bạn. Cách làm sinh tố thanh long giảm cân rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt nhỏ thanh long thành từng miếng rồi cho thêm sữa và đá xay vào dầm cùng là đã tự chế được món thức uống tuyệt vời kiểm soát được cân nặng thật dễ dàng rồi. Xem thêm: thực đơn giảm cân

Thạch thanh long giảm cân ngon miệng

Lạ miệng hơn với món ăn vặt thạch thanh long ngon, quyến rũ này. Việc của bạn là chuẩn bị hỗn hợp nước, bột thạch và lá dứa cho vào nồi đun sôi tới khi bột thạch hòa tan. Để nhỏ lửa, thêm nước cốt dừa, đường và thanh long vào khuấy đều, đun sôi lại rồi tắt bếp. Vớt bỏ lá dứa, đổ hỗn hợp vào khay, để nguội và cho vào tủ lạnh bảo quản, dùng giải nhiệt, giảm cân rất tốt.

Giảm cân với chè thanh long
Nghe có vẻ thú vị và lạ miệng phải không nào. Hương vị ngọt ngào, hấp dẫn giúp bạn ăn ngon miệng hơn mà không sợ ảnh hưởng đến cân nặng của mình. Bạn hãy chế biến chè thanh long giảm cân theo cách cắt thanh long thành từng miếng nhỏ, dễ ăn. Dừa khô vắt lấy nước cốt, pha chung với kem sữa tươi, quậy đều, cho vào tủ lạnh, ngăn mát. Đun sôi nước cho đường vào nấu tan, thêm vani, quậy đều, để nguội. Cho thanh long vào bát chan nước đường, nước đá đập nhuyễn, nước dừa sữa. Dùng ăn giải nhiệt rất tốt. Tham khảo: thuốc giảm cân

Với bí quyết giảm cân với thanh long trên, có thể phù hợp với bất kỳ đối tượng nào, đặc biệt là những người bận rộn. Không cần tốn nhiều thời gian mà vẫn đạt được kết quả như ý giúp cho thực đơn giảm cân của bạn thú vị hơn rất nhiều. Sử dụng thanh long giảm cân với việc một chế độ tập luyện và ăn uống khao học để nhanh chóng có được kết quả như ý.