Mẹo giảm cơn đau dạ dày từ nhà bếp

**thaiha561** · 11-02-2015, 05:00 PM

Mẹo giảm cơn đau dạ dày từ nhà bếp

Một khi đã mắc bệnh dạ dày chúng ta luôn phải thường trực với những cơn đau bất thường của nó, khiến người bệnh vô cùng đau đớn và khó chịu. Thế nhưng, chúng ta hoàn toàn có thể giảm bớt các cơn đau này từ những thực phẩm vô cùng đơn giản trong nhà bếp mà bấy lâu nay chúng ta vẫn thường dùng mà không cần phải sử dụng bất kỳ một loại thuốc chữa đau dạ dày nào cả.

Bệnh đau dạ dày là bệnh rất khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày nhất là với những người làm việc văn phòng phải thường xuyên tiếp khách,nhưng nếu muốn hạn chế và chữa bệnh thì chúng ta cần hiểu biết cặn kẽ bệnh viêm đau dạ dày này .Với những thực phẩm mà chúng ta thường dùng hàng ngày có những tác dụng rất tốt cho sức khỏe và trong việc chữa trị bệnh đau dạ dày, viêm dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng mà chúng ta nên biết như sau :

+ Nước ép cà rốt, bạc hà

Loại nước này giúp bạn tiêu hóa tốt, làm nhẹ và dịu cơn đau dạ dày. Cà rốt rửa sạch để nguyên vỏ, cắt khoanh, đun chín với 4 tách nước và một muỗng nhỏ lá bạc hà khô (hoặc một nhúm lá bạc hà tươi). Nghiền cà rốt qua rây và uống khi còn nóng. Có thể thêm một lát gừng tươi để tăng tác dụng xoa dịu hoặc một chút nước chanh cho dễ uống.

+ Nước cơm , mật ong

Đun 1/2 tách gạo với 6 tách nước trong 15 phút. Lọc bỏ gạo và cho thêm một chút mật ong hay đường uống nóng. Nước cơm và mật ong khiến cơn đau của bạn bớt nhanh chóng và giúp trị được chứng tiêu chảy và chứng trào ngược thực quản dạ dày rất tốt.

+. Sữa chua.

Khỏi phải nói bạn cũng biết sữa chua rất tốt cho dạ dày vì những loại vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt , các lợi khuẩn sống này sẽ chữa lành các khó chịu về dạ dày và kích thích hệ miễn dịch của cơ thể. Ăn sữa chua sau mỗi bữa cũng có tác dụng chữa bệnh đau dạ dày rất hữu hiệu.

+ Thì là

Nếu bạn chưa bao giờ ăn lá thì là thì hãy tập làm quen với loại rau gia vị này bởi nó có công dụng rất tốt đối với các chứng đầy hơi, khó tiêu của bệnh đau dạ dày.

Dùng trà thì là hoặc nhai vài hạt thì là khô (hay vài nhánh tươi) sẽ giúp tiêu hóa, giảm no hơi, xoa dịu cơn đau thắt và ngăn nôn ói.

+ Chườm nóng

Mọi loại đau dạ dày đều có thể áp dụng bằng chườm nóng. Có thể dùng chai nước ấm hoặc khăn tắm ngâm nước nóng chườm vào bụng. Không có nước nóng, dùng một chút gạo rang nóng bỏ vào túi vải và chườm. Thay vào gạo, rang muối bỏ vào tất để chườm cũng là một liệu pháp. Nhiệt không chỉ tạo cảm giác thoải mái nhẹ nhàng mà còn giúp tăng cường lưu thông và cải thiện lưu lượng máu tới vùng bụng, từ đó giảm đau và tiêu hóa hiệu quả hơn.