Giàn tạ đa năng 7201A giá rẻ

[mantrangchu]

Một trong những chiếc máy cầu kỳ nhất, quý phái nhất trong các dòng giàn tạ đa năng.

Các vận động của nó sẽ nhanh chóng cho bạn một thân hình đẹp. một cơ thể lý tưởng bao người mơ ước.

Chỉ cần cố gắng tất mọi ước mơ sẽ thành sực thực.

CÁCH CHỨC NĂNG CHÍNH:


- Kéo sô


- Ép ngực


- Đẩy ngực


- Đá đùi



THÔNG SỐ KỸ THUẬT:


- Sản phẩm được làm bằng thép 2.5mm, Sơn tĩnh điện.


- Trọng lượng tạ: 1x72kg = 72kg.


- Diện tích đặt dàn: 1615 x 1174 x 2060MM.


- Trọng lượng máy: 163/158KG




NHỮNG LƯU Ý KHI TẬP THỂ HÌNH VỚI GIÀN TẠ ĐA NĂNG 7201A :

- Đừng ngại ngần hỏi các huấn luyện viên hoặc những người có thâm niên ở phòng tập thể hình. Họ sẽ là người thầy tốt nhất hướng dẫn chính xác các động tác, đồng thời tư vấn những động tác nào bạn nên và không nên tập. Quá trình tìm hiểu sẽ giúp bạn biết được những phương pháp tập khoa học, an toàn và phù hợp với mục đích của mình.

- Thể hình cũng như những môn thể thao khác cần phải có công đoạn khởi động trước khi tập, bạn hãy khởi động khoảng 10-15 phút với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, nhảy dây, khởi động các khớp… Quá trình này là rất cần thiết để giúp các cơ giãn ra, dần thích nghi với cường độ tập luyện tăng cao sau đó, nhằm giảm thiểu tối đa chấn thương gặp phải khi tập.


- Tượng tự như quá trình khởi động ban đầu, bạn nên giành khoảng 10-15 phút để thả lỏng sau mỗi buổi tập, nhằm giúp các cơ dần trở về trạng thái bình thường.

- Tùy theo điều kiện của từng người mà có thể lựa chọn, sắp xếp thời gian tập luyện sao cho phù hợp. Nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia, việc tập khoảng 3-4 buổi/tuần, mỗi buổi khoảng 40-60 phút là hợp lí và cần duy trì lịch tập đều đặn...

- Bạn hãy lựa chọn một cường độ tập luyện phù hợp. Việc tập quá sức sẽ khiến các cơ bị tổn thương, ảnh hưởng đến quá trình tập luyện sau đó. Nếu tập nhẹ nhưng tập nhiều lần cũng có tác dụng tương đương với tập nặng.

- Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong lúc tập luyện là hít thở nhanh và nông, khiến cơ bắp trở nên căng thẳng, giảm kết quả tập luyện. Thở đúng cách: Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít thở sâu để tăng lượng oxy và giảm lượng oxitcacbon bơm vào các múi cơ. Nhờ vậy bạn có thêm nhiều năng lượng để luyện tập hăng say hơn.

Trụ sở tại Hà Nội : Số 260 - Hoàng Văn Thái - Phường Khương Trung - Quận Thanh Xuân | Tel : 0466.836.247 - 0462.917.247

Chi nhánh TP.HCM : Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - Phường 24 - Quận Bình Thạnh | Tel : 0838.997.977

Chi nhánh tại Hải Phòng:Số 385 Đà Nẵng - Phường Đông Hải I - Quận Hải An | Tel : 0313.609.111

Rao vặt cùng chuyên mục:

• » Dịch vụ thuê xe du lịch 45 chỗ uy tín tại Hà Nội
• » Dịch vụ đúc tượng tay chân cho bé tại Hà Nội
• » Chia sẻ dây hơi khí nén là gì những loại ống dẫn khí nén hiện nay
• » Nhà cái Kimsa88 những lưu ý toàn thua khi chơi casino qua mạng
• » Những hướng dẫn rút tiền HDBET88 casino mau chóng
• » Những sự khác biệt rút tiền HDBET88 casino về tài khoản kho bạc ở 60s
• » Tổng hợp các phương pháp nạp tiền Nhà Cái Subet mau chóng
• » Hướng dẫn rút tiền nhà cái kubet11 an toàn về kho bạc nhanh chóng năm 2023
• » Chỉ dẫn khi đăng ký nhà cái 88bet
• » Bán sĩ vật phẩm phong thủy Hà Nội, vật trang trí phong thủy đẹp

[mantrangchu]

Mọi người ủng hộ sản phẩm của mình nhé. Liên hệ ngay với số điện thoại mình cung cấp trên để bạn có được sản phẩm