Bạn biết cách xông hơi chưa hay xông hơi đúng cách chưa?
Xông hơi là một biện pháp giải cảm chăm sóc phục hồi sức khỏe rất hiệu quả đã được sử dụng từ rất lâu. Xông hơi là một hình thức tác động nhiệt lên cơ thể và toàn thể hệ thần kinh tăng điều tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu giúp cơ thể giải cảm, thanh lọc giải độc, hạ huyết áp giúp thanh lọc cơ thể chăm sóc sức khỏe hiệu quả.
Sử dụng nồi xông để xông hơi giải cảm cơ thể
Theo y học cổ truyền thời xa xưa xông hơi bằng cách sử dụng nồi xông. Nước nung trong nồi xông bốc hơi tạo ra hơi nóng tỏa lên toàn cơ thể trong một không gian nhỏ, kín làm giãn nở mạch máu dưới da kích thích lưu thông máu và đào thải các khí độc ra ngoài cơ thể thông qua các tuyến mồ hôi. Do đó xông hơi có thể làm giải cảm hoặc hạ sốt.
Cách xông hơi thời xưa:
1. Nguyên liệu:
- Sử dụng một cái nồi có thể chứa được 5 - 6 lít nước.
- Một đôi đũa lớn để trộn lá xông trong nồi cho hoi nhanh ra.
- Khan để lau mồ hôi.
- Một chiếc chăn rộng đủ để phủ kín lên hết người và nồi.
2. Phương pháp xông hơi:
Đổ nước vào nồi xông hơi sử dụng là cây tươi khoảng 700gr đến 800gr, lá cây có tác dụng giữ hơi nóng trong nồi lâu vì thế mồ hôi sẽ ra nhiều hơn, bạn có thể tận dụng những loại là cây có sẵn quanh nhà. Xông hơi có thể sử dụng thêm một số loại là thuốc có tinh dầu thơm để cảm thấy thoải mái dễ chịu hoặc sử dụng những là có tính cay và giải cảm rất tốt như bạc hà, tía tô, kinh giới làm mồ hôi ra nhiều hơn. Ngoài ra có thể lựa chọn mỗi thứ 1 ít, như 1 ít lá chanh, 1 ít lá bưởi, 1 ít sả, tía tô, bạc hà...như thế cũng sẽ đem lại hiệu quả cao trong xông hơi.
Để xông hơi dễ dàng đơn giản và hiệu quả hơn bạn nên sử dụng may xong hoi, phong xong hoi của công ty resona. Chúng tôi chuyên về xông hơi nên chắc chắn sẽ là sự lựa chon hàng đầu của bạn.
theo spashop.vn
Chi tiết xin liên hệ:
Add: 343 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh, Việt Nam
Tel: (84) 08. 3512 13 17 – Hotline 24/24: 090 295 2001 Mr.Nguyên
