Tăng trí nhớ với mỗi cốc trà xanh

Từ xa xưa trà xanh đã được mọi người biết tới với tác dụng làm mát, thanh lọc cơ thể. Ngày nay chúng ta lại biết thêm tác dụng tăng cường trí nhớ, cải thiện chức năng não của trà xanh.


Trước đây, các thành phần trong trà xanh được các nhà khoa học cốt tử nghiên cứu về tác dụng chống ung thư. Những năm gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu tác dụng của loại thức uống kì diệu này tác động như thế nào trên não bộ con người. Giúp chúng ta đáp được câu hỏi "Làm gì để tăng cường trí tưởng"






http://www.psiq.com.vn/images/news/2...hoa-chat-2.jpg




Nghiên cứu mới đây nhất của nhóm các nhà khoa Bệnh viện Đại học Basel và Đại học sức khỏe tâm thần Clinic cho thấy rằng : Chiết xuất trà xanh làm tăng việc kết nối, giao tiếp giữa các tế bào neuron thần kinh não bộ, và làm tăng sự giao thông giữa các vùng não với nhau . Điều này làm tăng khả năng dẫn truyền xung thần kinh, từ đó làm tăng khả năng nhận thức và tăng khả năng ghi nhớ thông tin tương đương với giúp cải thiện trí nhớ tốt hơn.


Trong nghiên cứu này, các tự nguyện viên được uống một loại nước uống có chứa vài gram chiết xuất thuần chất trà xanh, sau đó họ được giao nhiệm vụ thực hiện một hoạt động sử dụng khả năng ghi nhớ. Các nhà khoa học tiến hành đo sự kêt nối giữa các tế bào tâm thần bằng công nghệ cộng hưởng từ và nhận thấy có sự gia tăng kết nối giữa vùng đỉnh vỏ não và vùng trước trán của vỏ não . từ đó đưa ra kết luận “ Trà xanh làm tăng tính dẻo, tính linh hoạt của các synap thần kinh – các điểm thu nhận và truyền thông tin của não bộ “.


ngoại giả, trà xanh còn chứa các chất EGCG – có tác dụng ngăn chặn hình thành các mảng bám trong các tế bào não làm cho việc truyền tin trở nên chậm chạp, làm suy giảm chức năng nhận thức. song song, chất tanin trong trà xanh có tác dụng đem lại sự minh mẫn, tỉnh táo và tăng độ giao hội cho não bộ. Xem thêm: Thực phẩm tăng cường trí nhớ.


Có thể nói, trà xanh là một thức uống rất quen thuộc với người Việt Nam chúng ta và nó có nhiều lợi ích, do vậy hãy duy trì nếp uống trà xanh mỗi ngày . Đây là phương pháp tăng cường trí nhớ hiệu quả , an toàn và tằn tiện.


Ngoài cách trên chúng ta còn rất nhiều phương pháp hiệu quả khác. Theo các chuyên gia cho thấy thì bạn chẳng thể tự mình cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng qua lượng thức ăn hàng ngày, do vậy khi có nhu cầu cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho não để tăng cường trí nhớ, cải thiện trí nhớ một cách hoàn hảo nhất thì bạn hãy chọn lọc những thực phẩm chức năng uy tín, được nhiều người chuộng.


Ở đây chúng tôi nói tới PS-IQ, một trong những sản phẩm của Holista Canada được hơn 3000 công trình nghiên cứu và 60 thí nghiệm lâm sàng. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cấp thiết để cải thiện não một cách tốt và nhanh nhất.