Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất sau khi sinh bằng ngải cứu
Thái ngải cứu nhỏ rang cùng muối sau đó cho vào túi vải rồi quấn quanh bụng đến khi nguội là cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất sau khi sinh được lưu truyền từ nhiều đời nay của phụ nữ Huế.
Muối hột từ lâu được xem là nguyên liệu vàng giúp tẩy tế vào chết và loại bỏ nước và mỡ thừa quanh thành bụng thế nhưng khi kết hợp với ngải cứu rang nóng, loại hỗn hợp này sẽ tăng thêm gấp đôi thành quả loại bỏ lớp mỡ cứng đầu bởi vì: Ngải cứu có khả năng đẩy nhanh quá trình tan mỡ và đào thải chúng qua da theo dạng hơi, hơn nữa khi muối nóng chườm quanh bụng có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông chính vì thế lượng mỡ, và nước bốc hơi ra ngoài sẽ nhanh hơn nhiều so với chỉ dùng muối.
Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất sau khi sinh bằng ngải cứu
Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất sau khi sinh bằng muối và ngải cứu theo bí quyết người phụ nữ Huế:
Ngải cứu cắt rễ rửa sạch phơi ráo nước rồi cắt ngắn bằng 1 đốt ngón tay sau đó sao khô cùng muối hột bằng lửa nhỏ cho đến khi lá ngải cứu săn lại thì nhấc xuống.
Sau đó lấy một lượng khoảng 300-500gr bỏ vào túi vải quấn quanh bụng sau đó dùng tay ấn nhẹ nhàng liên tục 10 phút rồi để vậy thưu giãn cho đến khi nguyên liệu nguội thì tháo gỡ bỏ túi vải ra, rồi tiếp tục massage nhe nhàng khoảng 5 phút nữa.
Lưu ý: Những bạn mới sinh nên quấn 2 lần / ngày, sau 3 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Bên cạnh cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất sau khi sinh bằng ngải cứu và muối, để nhanh chóng loại bỏ lớp mỡ bụng cứng đầu các mẹ nên tranh thủ thời gian tập thêm một bài tập thể dục nhẹ nhàng sau khi chăm sóc con yêu. Bạn có thể tập bài tập đẩy văn mình, đây là 1 trong những bài tập thể dục giảm mỡ bụng tốt nhất cho người mới bắt đầu làm quen với việc luyện tập thể dục thể thao, bên cạnh lợi ích giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh nó còn giúp cơ bụng săn chắc.
Cach-lam-giam-mo-bung-nhanh-nhat-sau-khi-sinh-Huong-dan-thuc-hien.
Hướng dẫn thực hiện:
Nằm ngửa, gối và hông gập 90 độ, bàn chân co lên.
Dang hai tay thẳng sang hai bên
Hít sâu vào, trong khi thở ra, siết chặt bụng,vằn mình và chân nghiêng sang phải giữ 5 giây sau đó trở về tư thế ban đầu rồi đổi bên
Lặp lại 10 lần liên tục, tập bất cứ khi nào rảnh
