Phụ nữ sau sinh dễ mắc bệnh hôi miệng
Phụ nữ sau sinh là đối tượng dễ mắc nhiều bệnh nhất. không chỉ có những căn bệnh về da mà ngay cả những căn bệnh về răng miệng như buốt răng hay các vấn đề về bệnh hôi miệng cũng là một trong những căn bệnh mà phụ nữ sau sinh mắc phải. Vậy cần làm gì khi mắc những căn bệnh này. Liệu đây có phải là một căn bệnh sẽ theo chúng ta suốt cuộc đời. Những điều cần làm sau khi bạn phát hiện mình bị hôi miệng.
Phụ nữ sau khi sinh gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe hơn chỉ cần sơ sẩy một chút là có thể bị nhiễm bệnh do thể lực lực yếu và sức miễn dich kém. Một trong những căn bệnh phụ nữ sau sinh thường gặp phải là hôi miệng, tuy không phải là căn bệnh trầm trọng nhưng cần chữa dứt điểm vì không những ảnh hưởng đến mẹ mà còn ảnh hưởng đến bé. Vậy cách chữa hôi miệng sau sinh như thế nào ?
Nguyên nhân sau khi sinh phụ nữ thường bị hôi miệng là do lượng estrogen và progestin tang nhiều làm cho huyết quản mao dẫn ở răng lợi mở rộng ra, gập cong lai, tính đàn hồi giảm yếu dẫn đến huyết dịch ứ trệ và tính thẩm thấu của thành ống tăng thêm. Ngoài ra sự thay đổi của các hormone làm giảm miễn dịch của lợi đối với vi khuẩn. Thời kỳ này thuận lợi cho sự xâm nhập và gia tăng của vi khuẩn vói khoang miệng gây ra hôi miệng.
Bên cạnh đó việc vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, thức ăn còn sót lại ở kẽ răng cũng gây nên hôi miệng. Dưới đây là 6 Cách chữa hôi miệng sau sinh an toàn và hiệu quả :
1. Đánh răng đều đặn
Đánh răng sau khi ăn, tối thiểu ngày hai lần (sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ). Chọn bàn chải mềm, và chải răng nhẹ nhàng để không làm xước lợi. Có thể dùng chỉ nha khoa để lấy các bã thức ăn, vi khuẩn, tế bào chết tích tụ còn mắc kẹt trong kẽ răng mà bàn chải không thể chạm tới. Nếu không đánh răng thường xuyên và lấy hết các thức ăn dư thừa sẽ là tác nhân gây hôi miệng.
Cách chữa hôi miệng sau sinh bằng việc đánh răng đều đặn
Chữa hôi miệng sau sinh bằng việc đánh răng đều đặn
2. Vệ sinh lưỡi
Làm sạch lưỡi rất quan trọng, đây là một trong những cách chữa hôi miệng sau sinh. Bạn có thể làm sạch lưỡi bằng bàn chải mềm hoặc dụng cụ cạo lưỡi. Nên cạo lưỡi khi đánh răng để tiêu diệt những vi khuẩn ở vùng lưỡi, càn làm sạch cả phần sau lưng lưỡi. Kiên trì làm hàng ngày bạn sẽ có một hơi thở thơm tho.
3. Súc miệng hàng ngày
Súc miệng sau khi ăn với nước muối pha loãng, hoặc ngậm nước sắc từ các loại nước thảo dược có chứa tinh dầu thơm như mùi tàu, húng chanh, bạc hà…vừa an toàn cho mẹ và bé vừa có tác dụng diệt khuẩn các loại vi khuẩn.
Cách chữa hôi miệng sau sinh bằng việc súc miệng thường xuyên
Chữa hôi miệng sau sinh bằng việc súc miệng thường xuyên
4 Chế độ ăn uống lành mạnh
Tăng cường bổ sung rau xanh và các vitamin, và nên uống sữa. Hạn chế thực phẩm có nhiều đường như bánh kẹo, hoa quả ngọt, hay các lloại đồ ăn cay nóng. Kiêng cữ thuốc lá và các loại đồ uống có cồn. Cách chữa hôi miệng sau sinh này rất hiệu quả và quan trọng.
5. Nước
Uống nước lọc thường xuyên (2.5 lít nước mỗi ngày) giúp tăng cường lưu lượng nước bọt. Lưu ý nên uống nước 15 phút sau bữa ăn, không uống nước trước và trong khi ăn sẽ làm cho tiêu hóa không tốt.
Cách chữa hôi miệng sau sinh bằng việc uống nước lọc đầy đủ
Chữa hôi miệng sau sinh bằng việc uống nước lọc đầy đủ
6. Tâm lý thoải mái, vui vẻ
Tránh sự căng thẳng, lo âu, đây là một tác nhân gây nên chứng hôi miệng. Ở một số phụ nữ sau khi sinh tâm lý khi bị hôi miệng cũng dãn đến căng thẳng, tự ti. Hãy luôn nhớ rằng càng căng thẳng thì bệnh hôi miệng của bạn càng nặng hơn hãy luôn vui vẻ và thoải mái.
Cach lam trang rang tai nha
