Cách phòng ngừa và điều trị yếu sinh lý
Cách phòng ngừa và điều trị yếu sinh lý
Hiện nay bệnh yếu sinh lý đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người, đặc biệt là các cặp vợ chồng đang trong độ tuổi xuân xanh, thế nhưng các ông chồng chỉ được một chút xíu đã ngã ngựa. Thực trạng của nó đang có chiều hướng gia tăng do đời sống của chúng ta ngày càng nhiều áp lực, không còn thời gian để chăm lo có sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tình duc, tất cả chỉ còn là trách nhiệm và thực hiện nghĩa vụ cho qua, mang tới sự không thỏa mãn từ nhiều phía. Điều đó rất dễ làm mất tình cảm, vì thế hãy cùng nhau tìm hiểu về căn bệnh này và học cách phòng ngừa hiệu quả nhé.
Yếu sinh lý là gì?
Bệnh yếu sinh lý nam hay rối loạn cương dương (ED-Erectile Dysfunction): Là một tình trạng không có khả năng cương cứng dương vat, hoặc không duy trì được tình trạng đó để đưa nó vào am đạo trong lúc giao hợp do đó không làm thoả mãn được bạn tình.
Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý:
+ Tuổi tác:
Càng lớn tuổi thì càng dễ bị hơn. Ở tuổi 70 số người yếu sinh lý gấp đôi tuổi 40
Do yếu tố nội tiết: Testosteron là kích tố nam duy trì sự phát triển của dương vat, kích thích các trung tâm điều phối quá trình tình duc ở não. Khi tỷ lệ kích tố nam testosteron huyết tương giảm dưới 2mg/ml (trung bình 6mg/ml) sẽ làm giảm hưng phấn và giảm ham muốn tình duc.
+ Các bệnh mãn tính:
Bệnh Tiểu đường chiếm một tỷ lệ khá cao, bệnh tim mạch, suy thận, suy gan, bệnh thần kinh, tâm thần… Các bệnh về nội tiết như cường giáp, tăng prolactin trong máu... Những bệnh do huyết quản, khiếm khuyết cấu trúc dương vat... Bệnh do lão hóa
+ Phẩu thuật
Phẩu thuật ở vùng cột sống, vùng chậu, cắt tiền liệt tuyến...
+ Chấn thương và dùng dược phẩm:
Chấn thương vùng đầu, cột sống, vùng sinh dục... Thuộc men như thuốc an thần, thuốc trị bệnh tâm thần, trị bệnh cao huyết áp, thuốc dạ dày, lợi tiểu...
Rượu và thuốc lá: Là những nguyên nhân đáng lo ngại, chỉ cần 1 xị, hoặc vài chục điếu thuốc trong một ngày kéo dài trong vài năm là có thể đưa đến tình trạng xuất tinh sớm, suy yếu sinh lý.
+ Yếu tố tâm lý:
Do thần kinh căng thẳng, làm việc quá sức dẫn đến stress. Trong thời đại công nghiệp hiện nay, nhiều công việc khó, phức tạp đòi hỏi phải tập trung sức lực, trí tuệ cao để giải quyết công việc một cách có hiệu quả. Quá trình này kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, rối loạn sinh lý và mất ham muốn tình duc.
Do cảm xúc âm tính kéo dài.
Cảm xúc âm tính bao gồm: lo sợ quá mức, người nhà bị bệnh nan y, gia đình lục đuc, hay cãi cọ, thường xuyên “cơm không lành, canh không ngọt”, con cái hư hỏng, công danh trắc trở, bất mãn với cuộc sống… Những người làm việc khuất tất (trộm cắp, giết người, tham ô bớt xén của công…) thường có tâm lý lo sợ, tinh thần bất an dẫn đến mất ngủ, rối loạn tâm - sinh lý có thể dẫn đến liệt dương.
Biện pháp phòng và điều trị bệnh yếu sinh lý
Không dùng thuốc:
Chứng bất lực cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời mới đem lại hiệu quả. Càng để tình trạng này kéo dài thì việc điều trị càng dễ gặp phải khó khăn và hiệu quả thấp. Trước hết bạn hãy chia sẻ những vấn đề và rắc rối trong đời sống tình duc với bạn tình và tìm ra hướng khắc phục. Thay đổi các “kỹ thuật” tình duc có thể là một lựa chọn. Ngay cả khi bạn đang bị chứng bất lực, một số “tư thế” cũng có thể khiến bạn hài lòng.
Cần phải có sức khỏe tốt:
Để tăng cường sức khỏe, ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vat cương cứng nhanh hơn. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều. Nên chọn môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. Vận động thể thao sẽ giúp cho người ta giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh - tâm lý, giải tỏa được stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Tạo không khí vui vẻ trong gia đình, vợ chồng yêu thương nhau. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the.
Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý:
Không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ngủ, nghỉ trong ngày, nếu công việc quá căng thẳng nên đổi công việc khác phù hợp hơn với tuổi tác và sức khỏe. Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy…) vì rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình duc, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.
Sử dụng các bài thuốc y học dân tộc:
Để củng cố và nâng cao sức khỏe. Nên sử dụng cá ngựa, tắc kè, bìm bịp, sao biển… ngâm rượu trong 6 tháng, trước bữa ăn uống 1 chén nhỏ, đây là cách điều trị xuất tinh sớm và yếu sinh lý được dân gian sử dụng rộng rãi. Nếu bạn đã thử nhiều cách mà vẫn không thể cải thiện tình hình thì hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được tư vấn và sớm điều trị.
Dùng thuốc và phẫu thuật: Nếu bạn thực hiện những biện pháp trên mà không thấy hiệu quả thì cần đi khám để dùng thuốc hoặc phẫu thuật.
