Xe đạp tập thể dục cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe

Xe đạp tập thể dục cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe

Một hình thể đẹp, đặc biệt là vùng eo thon luôn là niềm hãnh diện của các chàng trai trước bạn gái của mình. Tuy nhiên, hầu hết họ đều không đạt được mục tiêu đã đề ra vì một nguyên nhân rất đơn giản: họ đã không tập luyện bài bản và đúng phương pháp. Nhưng với xe dap tap liên hoàn Royal 963 bạn hoàn toàn không cần lo lắng về điều đó nữa.

Xe đạp tập liên hoàn Royal 963 rất hiệu quả cho việc đốt cháy chất béo mà các chuyên gia khuyên bạn sử dụng để mong muốn giảm cân an toàn. Đốt cháy mỡ nhờ khả năng luyện tập toàn thân, mang đến cho bạn một vóc dáng đẹp, một cơ thể dẻo dai. Ngoài ra, sử dụng máy cũng giúp bạn loại bỏ được những đau nhức khớp hoặc cơ, tăng khả năng trao đổi chất, làm đẹp da


http://3.bp.blogspot.com/-Iu2vKG-qJe...-royal-963.JPG

Thông tin kĩ thuật:
- Công nghệ & thiết kế : Đức
- Xe đạp R963 là 1 trong những dòng máy đạp xe chuyên dụng và ưa chuộng nhất hiện nay
- Khung thép chịu lực, sơn sần 5 lớp chống gỉ, màu đen
- Kích thước: 1120 x 650 x 1170mm
- Sản phẩm được bảo hành 1 năm .
- Điều chỉnh độ nặng nhẹ của máy bằng dây phanh từ
- Màn hình đồng hồ hiển thị : Tốc độ , thời gian , vận tốc , quãng đường , calo , nhịp tim
- Bánh xe di động giúp chuyển dễ dàng và chọn vị trí tập
- Sản phẩm chuyên dụng cho các bài tập thể dục ngay tại nhà , đặc biệt là đạp xe liên hoàn, là sự lựa chọn hàng đầu của các gia đình hiện nay.
- Hãy cùng Model 963 của Royal tập luyện mỗi ngày để bạn và cả gia đình có 1 thân hình khỏe mạnh, săn chắc
- Giá KM: 3.100.000đ

máy tập thể dục xe đạp - cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe
Không chỉ vì giá xăng tăng đâu, càng không phải vì lý do tiết kiệm mà chúng mình nên đi xe đạp thường xuyên vì đó là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe đấy!

Tăng cường hệ thống miễn dịch
Những nghiên cứu cho thấy hoạt động vừa phải như đi xe đạp thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch để sống khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, đi xe đạp cũng cũng giúp tăng cường hoạt động chống lại các tế bào khối u, giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến u bướu.

Tăng sức mạnh cơ bắp
Trên cơ thể chúng mình có tới hàng trăm cơ bắp. Tuy nhiên để duy trì thể lực và sức khỏe của chúng, chúng mình phải vận động thường xuyên.
Nếu như một tuần bạn không hoạt động sẽ làm giảm 50% sức mạnh của hệ thống cơ bắp và có thể làm cơ bắp yếu ớt lâu dài. Thậm chí không vận động còn là nguyên nhân gây lão hóa cơ bắp, khiến các cơ bị co lại.
Thế nhưng nếu bạn kết thân với xe đạp, trong thời gian đi xe đạp, hầu hết các cơ bắp của cơ thể sẽ được kích hoạt như phần bụng, vai, cánh tay, bắp chân… Điều này khiến hệ thống cơ bắp được tăng cường mạnh mẽ hơn và hoạt động hiệu quả hơn.

Tăng sức mạnh của hệ xương
Những bộ phận của cơ thể được hỗ trợ với nhau bằng cơ bắp, gân và dây chằng.
Việc đi xe đạp thường xuyên có thể ảnh hưởng tích cực đến mật độ xương, giúp bảo vệ, tăng sức mạnh của hệ xương.
Phòng bệnh cột sống và đau lưng
Tư thế khi bạn đi xe đạp sẽ kích thích cơ bắp ở lưng dưới. Bằng cách này, cột sống cũng sẽ được tăng cường và có thể kích thích các cơ bắp nhỏ của các đốt sống. Điều này giúp giảm nguy cơ đau lưng và các vấn đề khác cho chúng mình.

Giảm căng thẳng
Hoạt động thể chất như đi xe đạp hàng ngày có thể là một liều thuốc làm giảm căng thẳng, tạo ra sự thư giãn và cân bằng bên trong cơ thể.
Đi xe đạp đặc biệt lý tưởng cho việc chống căng thẳng của chúng mình theo 2 cách vừa đáp ứng các nhu cầu về hoạt động hoặc tập thể dục, vừa tạo ra tinh thần thoải mái, thư giãn tâm trạng khi đạp xe…

Đốt cháy chất béo, giảm cân
Đi xe đạp có thể giúp đốt cháy các chất béo dự trữ và làm thay đổi sự cân bằng cholesterol trong cơ thể. Từ đó làm giảm trọng lượng cơ thể và làm giảm cholesterol để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.
Đối với một số teen, việc thường xuyên đi xe đạp còn là một môn thể thao giúp giảm cân nhanh chóng.

Giảm huyết áp
Đi xe đạp với thời gian vừa phải hàng ngày có thể ngăn chặn tình trạng huyết áp cao, do đó giúp tránh đột quỵ. Giảm huyết áp cũng giúp giảm nhịp tim thấp hơn nếu bạn đi xe đạp thường xuyên.

Giảm nguy cơ ung thư
Luyện tập thể chất thường xuyên bằng việc kết thân với xe đạp đã được chứng minh làm giảm nguy cơ bị ung thư đại tràng, ung thư núi đôi, tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tụy.
Bên cạnh đó đi xe đạp còn rất tốt cho phổi và giúp chống lại ung thư nội mạc tử cung.

Tăng sức mạnh dẻo dai cho cơ thể
Đi xe đạp cũng giống như các bài tập aerobic giúp giảm căng thẳng cho cơ thể và tăng sức bền, sự dẻo dai của các cơ.
Điều này cũng giúp cải thiện khả năng chịu đựng của bạn, giúp bạn vượt qua mệt mỏi nhanh hơn và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc ...

Cơ thể hấp dẫn hơn
Đi xe đạp có thể ảnh hưởng tích cực đến việc kiểm soát trọng lượng cơ thể để vóc dáng trở nên thon gọn và khỏe khoắn hơn.
Ngoài ra, làn da của bạn cũng được hưởng lợi và trở nên hồng hào hơn do quá trình trao đổi chất được kích thích.

Tăng chất lượng cuộc sống
Hoạt động thể chất có ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc và sức khỏe của cá nhân bạn. Đi xe đạp hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống vì nó cung cấp những lợi ích cả về thể chất và tình cảm, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nhiều lợi ích sức khỏe khác
Đi xe đạp thường xuyên sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe đáng kể. Bạn không phải đối diện với tiếng ồn trong không khí quá nhiều, giảm bớt các nguy hiểm rình rập như khi đi các động cơ khác, tăng tính tự lập cho bạn khi đi học, đi làm…

Thể Thao Minh Phú chuyên phân phối các loại máy tập thể dục, dụng cụ thể thao như : gian ta da nang, máy tập bụng , máy chạy bộ điện , máy chạy bộ cơ, xà đơn xà kép, giày thể thao, máy tập thể hình, quan ao the thao …

Cty Thể Thao Minh Phú: Cam kết bán hàng vì lợi ích khách hàng
- Bán hàng với giá rẻ nhất
- Bảo hành 12 tháng tại nhà khách hàng
- Hỗ trợ thay thế linh kiện
- Luôn có chương trình khuyến mãi hấp dẫn
- Giao hàng, lắp đặt tận nơi
- Miễn phí vận chuyển trong nội thành Hà Nội

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ : Công Ty TNHH Thể Thao Minh Phú
Website : Máy chạy bộ,máy tập cơ bụng,bàn bóng bàn hàng chính hãng giá rẻ
HOTLINE : 01292579688 – 0435720324- 0985761115
Địa Chỉ : Số 10 - ngõ 198 Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội