Căng thẳng trong công việc dễ gây tiểu đường tuýp 2
Tiểu đường nói chung và tiểu đường tuýp 2 nói riêng hiện là một thể bệnh nguy hiểm và phổ biến bậc nhất. Thể bệnh này tuy không trực tiếp gây ra nguy hiểm nhưng những biến chứng của nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và thậm chí là tính mạng của người bệnh. Do đó mà việc ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ gây bệnh và ngăn ngừa biến chứng đã và đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là người già.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì?
Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một thể bệnh hình thành khi cơ thể kháng lại các hoạt động của insulin hay khi tuyến tụy bị suy giảm chức năng và không thể sản xuất đủ lượng hormon insulin đáp ứng được nhu cầu chuyển hóa đường trong cơ thể.
Mặc dù khoa học vẫn chưa tìm thấy được nguyên nhân chính xác gây ra bệnh lý này nhưng hoàn toàn có thể xác định được các yếu tố nguy cơ phổ biến như béo phì, ăn quá nhiều đường và chất béo, lười vận động, uống nhiều bia rượu, tuổi cao, người có tiền sử rối loạn dung nạp glucose hay thậm chí là do di truyền…
Thể bệnh này tồn tại và phát triển lâu dài, nếu không được điều trị kịp thời và triệt để thì nguy cơ xảy ra các biến chứng là rất cao. Các biến chứng nguy hiểm như suy giảm sinh lực, suy thận cấp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, mù mắt, hoại tử… là nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và dẫn đến hầu hết các trường hợp tử vong trên khắp thế giới.
Căng thẳng trong công việc dễ gây tiểu đường tuýp 2
Theo các nghiên cứu khoa học của Đại học Gothenburg cho thấy căng thẳng thần kinh, stress lâu dài không chỉ khiến bạn mệt mỏi, già đi, mà nó còn làm suy yếu hệ miễn dịch, làm teo não, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 nguy hiểm.
Các nghiên cứu này đã được tiến hành trên 7.000 người không mắc các thể bệnh như bệnh tiểu đường hay tim mạch và không có tiền sử bị đột quỵ. Trong đó có gần 15,5% số người được thấy là luôn bị căng thẳng thần kinh trong công việc hoặc căng thẳng vì chuyện gia đình. Kết quả sau 35 năm theo dõi dữ liệu khiến các nhà khoa học bất ngờ khi những người bị căng thẳng thần kinh kéo dài như thế này có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn 45% so với những người bình thường khác ( người không hoặc chỉ thỉnh thoảng mới bị căng thẳng). Hơn nữa nguy cơ này vẫn rất cao khi các nhà nghiên cứu xét đến các yếu tố liên quan khác như huyết áp, tuổi tác hay mức độ luyện tập thể dục…
Tại sao lại như vậy?
Tại sao căng thẳng trong công việc dễ gây tiểu đường tuýp 2 là câu hỏi thắc mắc của nhiều người. Cho đến nay, vấn đề này được các nhà nghiên cứu lý giải như sau: Căng thẳng sẽ làm tăng huyết áp và nồng độ glucose trong máu như kết quả của phản ứng “chống hoặc chạy” của cơ thể. Đây là một phản ứng sinh học được “cài đặt sẵn” cho phép cơ thể ứng phó lại với các tác nhân đe dọa từ môi trường bên ngoài.
Do đó, không còn cách nào khác, để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh lý này, bạn cần phải giải tỏa căng thẳng trong công việc và trong cuộc sống hằng ngày. Thay đổi chế độ ăn uống phù hợp, hít thở sâu, thiền định, nói chuyện với bạn bè, người thân, nhận sự tư vấn của các chuyên gia,… sẽ là những cách thức tốt giúp bạn kiểm soát hệ thần kinh và giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm thiên nhiên giúp chăm sóc sức khỏe và giảm stress như nước uống đông trùng hạ thảo,… Không chỉ có tác dụng giảm căng thẳng, ổn định hệ thần kinh mà những sản phẩm này còn giúp bạn bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể trạng, ngăn ngừa và điều trị nhiều thể bệnh khác nhau nữa. Chính vì vậy mà bạn không nên bỏ qua nhé!
Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0965 69 63 64 - +84 4 66 849 833 để được tư vấn miễn phí nhé!
