Điểm danh những lề thói ngủ ảnh hưởng xấu đến bé yêu

Giấc ngủ là một trong những tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé yêu. Nếu bé nhà bạn gặp cảm giác lo sợ khi ngủ, thức khuya không chịu ngủ hay nằm sấp thì bạn nên giúp bé tự những nếp ngủ xấu đó ngay từ bây chừ nhé.

1. Thức khuya

nếp đi ngủ muộn sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển chiều cao của bé. Khoảng thời gian từ 10h tối đến 1h sáng là lúc các hóc môn tăng trưởng của bé được tiết ra nhiều nhất. Nếu trong thời gian này bé nằm chơi, không chịu ngủ thì các hóc môn này sẽ tiết ra ít đi, chiều cao của bé cũng khó phát triển tối đa. Do đó, cha mẹ cần tập cho bé nếp đi ngủ sớm và khăng khăng giờ ngủ hàng ngày.

2. Bé vẫn ngậm ty mẹ khi ngủ

Nhiều bà mẹ có nếp dỗ con ngủ bằng cách cho bú sữa mẹ, và cứ để con ngậm ty trong khi ngủ mà không hề hay biết việc này có thể gây hiểm cho bé yêu. nếp ngủ vẫn ngậm ty vô tình khiến bé hút luôn cả sữa mẹ mỗi lần hít thở, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé, ảnh hưởng đến sự phát triển của răng nướu. Thậm chí, hiểm nguy hơn có thể làm lẽ bị ngạt trong khi ngủ.

3. Nằm sấp khi ngủ

Với người lớn việc nằm sấp không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe nhưng với con trẻ nằm sấp dễ gây ngạt thở, do ở thời đoạn này trẻ vẫn chưa đủ khả năng tự nhấc đầu hay đổi thay phong thái nằm trong khi ngủ. ngoại giả, thói quen ngủ nằm sấp còn khiến nội tạng của trẻ bị chèn lấn, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ.

4. Cảm giác lo sợ khi ngủ

“Nếu con không đi ngủ, con sẽ bị ông ba bị bắt”, “Nếu con không trèo lên giường ngay mẹ sẽ gọi ngáo ộp đấy”… là những câu nói các bậc cha mẹ vẫn hay dùng để hù dạo con mình khi bé không nghe lời. Nhưng, người lớn không biết rằng việc dọa nạt này chỉ khiến bé cảm thấy lo sợ và ngủ không an giấc mà thôi. Nếu cứ tiếp chuyện dỗ bé ngủ bằng những câu hù dọa đó, bạn đã vô tình gây tác động không tốt đến thần kinh bé, thậm chí còn khiến bé gặp ác mộng, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ trẻ em.

5. đong đưa bé khi ngủ

thói quen vỗ nhẹ lưng hay Đung đưa bé trên tay mỗi khi bé giật thột hay quấy khóc đã trở nên quá phổ biến với các ông bố bà mẹ. Tuy nhiên, việc này có thể tiềm ẩn những nguy hiểm không mong muốn đối với sức khỏe trẻ. Bởi não bé trong thời đoạn này còn yếu và dễ bị thương tổn, việc rung lắc có thể khiến bé bị xuất huyết não, nguy hiểm hơn có thể gây tử vong. Do đó, bố mẹ nên loại bỏ lề thói này khi ru bé ngủ.