Ghế văn phòng hòa phát và cách ngồi đúng tư thế khi làm việc văn phòng
Ngồi ghe van phong hoa phat trong khi làm việc bạn cần phải ngồi đúng tư thế để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và ảnh hưởng tới công việc.
Ghế văn phòng hòa phát được chia ra thành nhiều loại khác nhau phục vụ cho từng vị trí người sử dụng khác nhau trong công ty như ghe xoay nhan vien phục vụ chủ yếu cho nhân viên văn phòng trong các phòng ban, ghế trưởng phòng cho các vị trí lãnh đạo trong công ty… Nhưng cho dù có ở vị trí nào và sử dụng loại ghế nào thì cũng phải chú ý đến cách ngồi với tư thế hợp lý để tránh các bệnh không mong muốn gây ảnh hưởng lớn tới kết quả công việc và sức khỏe của từng người.
Sau đây noi that hoa phat đưa ra một số cách ngồi đúng tư thế chúng ta có thể tham khảo thêm:
Điều chỉnh độ cao của bàn và ghế làm việc phù hợp để cánh tay và cẳng tay của bạn tạo thành một đường thẳng, và phải để sao cho cánh tay của bạn khi đặt bàn tay lên gõ bàn phím tạo thành một góc 90 – 120 độ ở khuỷu tay trong khi ngồi làm việc. Gót chân của bạn phải được đặt thoải mái trên mặt sàn nhà. Ngồi ghế phải tạo được góc nghiêng hông và đùi từ 100 – 120 độ.
Khi ngồi làm việc bạn phải để vai và người luôn luôn được thả lỏng và điều chình ghế tựa sao cho lưng của bạn vừa vặn dựa vào ghế mà vẫn ngồi thẳng trong khi làm việc.
Dọn trống không gian làm việc phía dưới bàn để bạn có không gian làm việc thoải mái để bạn thoải mái đặt chân.
Nếu bạn làm việc với máy tính hãy để cạnh trên màn hình ngang hoặc hơi thấp so với tầm mắt. Cỉnh độ nghiêng màn hình để tránh phản xạ ánh sáng làm chói mắt.
Trên đây là một số điều bạn cần chú ý. Hãy ngồi đúng tư thế khi làm việc để có được một sức khỏe tốt nhất và công việc của bạn sẽ thành công.
